Çfarë është fizkultura e instruktuar

Fizkultura e instruktuar është një formë rehabilitimi pelvik e drejtuar nga specialisti. Ajo përfshin një program të individualizuar ushtrimesh fizike, që synon forcimin progresiv të muskujve të dyshemesë pelvike, përmirësimin e koordinimit muskulor dhe rikthimin e mbështetjes normale të organeve pelvike.

Programi ndërtohet në bazë të vlerësimit të tonusit aktual të muskujve pelvikë dhe profilit klinik të secilës paciente. Ai përfshin ushtrime specifike për kompleksin muskulor levator ani, i cili ka rol themelor në mbështetjen e mitrës, fshikëzës urinare, vaginës dhe rektumit.

Ushtrimet Kegel janë baza e programit dhe konsistojnë në kontraktime të kontrolluara të muskujve pelvikë, të mbajtura për disa sekonda dhe të ndjekura nga relaksim i plotë. Megjithatë, fizkultura e instruktuar shkon përtej ushtrimeve Kegel. Ajo mund të përfshijë ushtrime plotësuese të trupit, korrigjim të posturës, teknika të frymëmarrjes dhe, kur indikohet, biofeedback ose elektrostimulim, për të maksimizuar efektivitetin e programit dhe për të siguruar aktivizimin e saktë të muskujve të duhur.

Kujt i nevojitet fizkultura e instruktuar

Fizkultura e instruktuar rekomandohet për femrat me prolaps të organeve pelvike në gradën 1 ose 2, me inkontinencë urinare të lehtë deri të moderuar, me dobësim të dyshemesë pelvike pas lindjeve vaginale ose pas menopauzës, si edhe si trajtim përgatitor para ndërhyrjeve kirurgjikale pelvike ose mbështetës pas tyre.

Ajo është gjithashtu e vlefshme për femrat që kanë bërë ushtrime Kegel vetë, por pa rezultat të kënaqshëm. Në shumë raste, problemi qëndron te teknika e pasaktë ose aktivizimi i muskujve të gabuar, gjë që mund të korrigjohet me udhëzim profesional.

Çdo femër që dëshiron të forcojë dyshemenë pelvike në mënyrë të sigurt, efektive dhe të mbikëqyrur profesionalisht mund të përfitojë nga ky program.

Pse duhet të zgjidhni Klinikën Tradita

Fizkultura e instruktuar dhe rehabilitimi pelvik janë pjesë e programit të specializuar konservativ të Klinikës Tradita, të integruara me vlerësimin e plotë klinik dhe me metodat e tjera terapeutike, si elektrostimulimi monopolar/bipolar, HIFU dhe radiofrekuenca.

Prof. Asc. Dr. Arben Haxhihyseni ndërton programin e ushtrimeve individualisht për secilën paciente, duke monitoruar progresin dhe duke përshtatur protokollin sipas reagimit klinik.

Klinika Tradita, me mbi 35 vite përvojë të licencuar dhe me angazhim të vazhdueshëm ndaj metodave bashkëkohore minimalisht invazive, ofron rehabilitim pelvik të strukturuar dhe efektiv si alternativë reale ndaj kirurgjisë, kur kjo është klinikisht e mundur.